El despertar con un batido de fruta natural

El lunes os presentaba un local de batidos de frutas naturales de Barcelona (Smudy). Este fin de semana, si te apetece un batido y no quieres salir de casa, te lo puedes preparar tu mismo o lo que es mejor, te lo pueden preparar a ti.

¿Te imaginas despertar el domingo por la mañana y que te sorprendan con un batido como éste?

Umm! ya lo estoy saboreando!

Batido de fresones con naranja

Ingredientes para 2 personas:
3 naranjas
8 fresones
Unas hojas de menta

Exprime las naranjas. Lava y corta las fresas. Introduce todo en el vaso batidor, tritura bien y listo para servir.
Lo puedes decorar con unas hojitas de menta.
Bon profit!

Comentarios: este lo hice con naranja para que fuera más ligerito, pero si lo prefieres lo puedes hacer con leche o yogur.

Otros batidos que encontrarás en el blog:

• Batido de plátano
• Batido de plátano y avena

Desayuno super vitaminado

Hoy toca desayuno super vitaminado a la par que energético, para empezar el día con fuerzas.
Un zumito de frutas y las galletitas de choco que preparé ayer tarde.

Zumo de frutas


Ingredientes para 2 personas:
4 naranjas de zumo
1 plátano
1 kiwi

Pelar y cortar el plátano y el kiwi y meter en el vaso de la batidora.
Exprimir las naranjas y agregar al vaso.
¡Y a triturar!

Puedes ir variando y mezclando diferentes frutas, pero la base sería siempre la naranja para que te queden más claritos y para tener un aporte fuerte de vitamina C.
Fácil, rápido y muy saludable.
Bon profit!